TIPS PENGHILANG STRES SEBELUM TIDUR

Gatel nih pengen ngasih tips aja sih yang barusan aku pribadi udah nyobain.... 
Ada yang baru pulang?? Hihihihiii cobain ini yuuuuk kalo kamu malem ini pulangnya kena macet, ada yang ngebetein, deelel 
Eh tapi tarik nafas dulu..... terus senyum!!! 

Jadi ini aku anggepnya ME TIME. Step by stepnya gini:
1. Pulang ke rumah mandi air hangat sama sabun favorit kamu yaaa..... yang wanginya kamu sukaaaa banget deh.. kalo aku sih sukanya sabun scrub yang wangi buah hehehe
2. Cuci muka sikat gigi yang bersih, agak lama dikit gapapa 
3. Sambil ganti baju denger musik favorit kamu, tapi jangan yang galau!! NO!!!! Cari yang semangat yaaaa 
4. Sholat dulu kalo belum.
5. Inget-inget lagi hal-hal yang MENYENANGKAN seharian ini. Pokoknya bersyukur apapun itu...  tarik napas dalam....bilang "alhamdulillah....."
6. Kerjain apa yang bisa kamu kerjain kalau emang masih ada yang harus dikerjain. *apeeeuuu sihhh hahaha
7. Baca buku yang memotivasi atau menghibur. Atau.... lakuin hobi kamu sebentar. Kalo aku emang lagi jatahnya maskeran ya maskeran ini sambil ngetik wekekekeke
8. Siap-siap bobo deeeehh!!! 
Bobo cantik pake krim malam kalo yang emang kudu rutin pake, krim muka, krim tangan, krim kaki... biar bangun-bangun berasa regenerasi hihihii
Truuuus jangan lupa pake baju tidur favorit yaaa... kalo cewek pastinya sukanya pake daster hehehe

Simpel yaaa? Eh tapi coba lakuin deh.... enak lhooo.... kalo lagi bete insya Allah nggak bete lagi... 
Intinya..... tetep berpikir positif aja 
Enjoy your night!!!

"bismikallahumma ahya wa bismika amutu...." ♡♡♡